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| Franzi: der Speck muß weg! (Foto: Endemol) |
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Jane Fonda, Demi Moore, Julia Roberts und jetzt auch Big Brother-Franzi! Sie
alle stehen drauf – auf die neue Wunderwaffe gegen Fett und schwabellige
Haut. Power-Plate ist die Fitnessinnovation aus den USA. Nur wenige Minuten
in der Woche auf der vibrierenden Plattform reichen und jeder Körper wird
wieder schlank, muskulös und bekommt straffe Konturen.
Genau das Richtige für Pummelchen Franzi.
Die 24-Jährige hat in den
ersten beiden Monaten im Big Brother-Haus elf Kilo Gewicht zugelegt. Jetzt bekommt
die Promoterin die Chance in einer Langzeitchallenge wieder ihre Traumfigur
zu bekommen. Acht Wochen hat die gebürtige Thüringerin Zeit mit regelmäßigem
Training auf der Power-Plate ihren Körperumfang um mindestens 20 Zentimeter
zu reduzieren. Ein bis zwei Zentimeter an den Oberarmen, vier bis sechs an der
Taille, sechs bis zehn jeweils an Bauch und Hüfte und pro Oberschenkel
sollten es drei bis sechs Zentimeter weniger sein.
Doch was ist Power-Plate genau?
Das Grundprinzip von Power-Plate verdankt man der russischen Raumfahrt.
Es wurde zur Muskelerhaltung der Kosmonauten eingesetzt. Durch die Power-Plate
werden Schwingungen erzeugt, die auf den Körper bzw. die Muskulatur übertragen
werden und eine reflexartige Muskelanspannung bewirken. Es kommt zu einer extremen
Durchblutung. Sehnen werden gedehnt, Knochendichte aufgebaut, Fett abgebaut
und sogar tiefer liegende Muskeln wie Beckenboden-, Wirbelsäulen und Gesichtsmuskulatur
durch die reflexartige Aktivierung gestärkt. Ohne Zusatzgewichte und ohne
den Bewegungsapparat zu belasten oder gar zu überlasten, kann jeder Aussehen,
Kondition und Wohlbefinden verbessern – vom Spitzensportler bis zum untrainierten,
älteren oder übergewichtigen Menschen.
„Ich bin echt gespannt, wie ich in zwei Monaten aussehe,“
Gestern ging es mit der ersten Trainingsstunde für Franzi los. Fitness-Experte
Mario Hirschler und Personal Trainer Adrian Greiner erklären der Bewohnerin
genau, wie man die Übungen auf der Power-Plate macht und worauf man achten
soll. Maximal drei zehnminütige Trainingseinheiten pro Woche sind erlaubt.
Und Franzis aktuellem Maße wurden genommen: Oberarme 32 cm, Taille 83
cm, Bauch 100 cm, Hüfte 116 cm und 70 cmOberschenkel. „Ich bin echt
gespannt, wie ich in zwei Monaten aussehe,“ erklärt Franzi nach der
Einweisung. „Aber ich werde es auf jeden Fall versuchen. Die Chance auf
so einem tollen Gerät zu trainieren bekomme ich nie wieder!“
Big Brother Franzi: Jetzt wird abgespeckt
Kommentare (64)
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Autor |
| Für die Einen flach und langweilig... für die anderen die täglic... |
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Mister X |
| Unsere Container News findet Ihr hier:http://www.naanoo.com/chan... |
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Mister X |
| Muuuaaaarrr... Machoalarm:http://www.naanoo.com/artikel_741.html... |
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Mister X |
| Die haben echt nen Error:http://www.naanoo.com/artikel_798.html ... |
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Mister X |
| 'The Swan' in den Staaten hat es vor gemacht und hier w... |
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Chris |
| WannhörtderScheißendlichauf?Plz! Ich will wieder mehr Niveau... |
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RaCe |
| @raceAls Doku bekommst Du dann "Die Aufpasser" *schlap... |
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Mister X |
| XXP für alle! Oder ZDFdoku. ... |
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Chris |
| discovery channel 4 free! ... |
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RaCe |
| QUOTE (RaCe @ Jul 16 2004, 01:47 AM) discovery channel 4 free!... |
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Guido |
| ... | | |
| ich finde sie einfach nur geil... |
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jojo |
| BB ist der letzte Dreck!!!!!... |
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Egon |
| Die Zoya ist die geilste,ich liebe sie, tanzt sie immer noch ?kan... |
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Name / P |
| Ich würde mich ja bewerben,aber ich weiß nicht ob eine finanzjell... |
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Name / P |
| Offensichtlich braucht der Sender diese Publicity, um höhere Eins... |
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Steffi |
| zu den brüden gebe ich dir recht....@der über mir ... |
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G-sez |
| die iss doch doof. big brother ist doof. frauen die spielen sind ... |
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Anarchno |
| was halltet ihr euch alle für ein dummes gespräch... |
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bine |
| hallo ich bin nathalie aus bremen wie geht es euch mir gut ich fi... |
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big brot |
| Hallo, was für eine widerliche Unterhaltung soll das denn sein?Ha... |
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Michael/ |
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