|
|
|
|
|
|
|
 |
| News Redaktion |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Das Kalorien-Sparbuch
Doris Muliar
Das Kalorien-Sparbuch
Über 100 Rezepte für ein ausgeglichenes Pfundekonto
Kalorien sparen: einfach, flexibel und unkompliziert
Wenn Weihnachtsgans und Co. ihre Spuren hinterlassen haben und der Zeiger der Waage deutlich im persönlichen Rotbereich steht, heißt es runter mit den Pfunden.
Nur wie? Low Fat, Low Carb oder doch lieber nach der Glyx-Formel? Wer abnehmen will, hat die Qual der Wahl. Doch manch einen packt schon bei der komplizierten Theorie der Diätfrust. Für alle, die es schnell und unkompliziert lieben, gibt es nun Das Kalorien-Sparbuch: Kalorien sparen flexibel und einfach, ohne komplizierte Theorie und ohne striktes Diätdiktat – so, wie man es gerade will und braucht.
Ob Frühstück, Kleinigkeiten im Büro oder Mittag- und Abendessen - mal einfach und schnell mal etwas edler: Das Kalorien-Sparbuch bietet Flexibilität nach dem Baukastenprinzip. Aus drei Kapiteln mit jeweils 200, 300 und 400 Kalorien kann sich jeder nach Lust und Laune seinen Diätplan individuell zusammen-stellen. Schnell mit 800 Kalorien täglich ein paar Pfunde verlieren? Oder mit 1600 Kalorien das Gewicht halten? Egal, welches Ziel man verfolgt - mit Schinkenmuffins, Asia-Eintopf, Schweinefilet und Erdbeersoufflé wird es auf jeden Fall ein Genuss.
Praktische und psychische Unterstützung für das persönliche Diätvorhaben gibt es im einführenden Serviceteil. Motiviationstipps und Minirezepte gegen Heißhunger retten aus Diättiefs. Tipps zur „Grundausstattung für die Diätküche“ sorgen dafür, dass der Start erfolgreich wird. Außerdem bietet Doris Muliar kompakte Hinter-grundinfos zu allen wichtigen Stichworten, wie Kalorien und Energie. Das Kalorien-Sparbuch – ein Buch für alle, die nur eins wollen: unkompliziert abnehmen.
Doris Muliar
Doris Muliar ist bereits Autorin vieler erfolgreicher GU-Titel. Sie ist Expertin für die Themen fettarme Ernährung, Gesundheit und Fitness und ist unter anderem Co-Autorin des Bestsellers „Low Carb - die Ernährungsrevolution“.
Infos zum Buch
Doris Muliar
Das Kalorien-Sparbuch
Über 100 Rezepte für ein ausgeglichenes Pfundekonto
Reihe: Einfach clever
128 Seiten, ca.100 Farbfotos
Format 16,5 x 20cm, Hardcover
Preis 9,90 € (D) / 10,20 € (A) / 17,40 sFr
ISBN (10): 3-8338-0076-3
ISBN (13): 978-3-8338-0076-4
Erscheinungstermin: Februar 2006
|
Redakteur:
News Redaktion
Das Kalorien-Sparbuch
| Kommentare (1) |
|
Autor |
| Doris MuliarDas Kalorien-SparbuchÜber 100 Rezepte für ein ausgeg... |
|
News Red |
| ... | | |
| [Kommentare lesen] | |
Weitere Artikel
Orientküche
Mondkalender 2007
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken
Fisch & Meeresfrüchte
Alles mit Sauce
Niedrigtemperaturgaren: Zart und saftig bei 80°
|
|
|
|
|
|
|
|
