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Aus für das quadratische Kopfkissen
Orthopädisch besser: schmal und breit
Orthopäden, die sich um die optimale Schlafposition Sorgen machen, legen Hand an ein deutsches Kulturgut: Das weiche 80 x 80 cm große quadratische Kopfkissen sei für einen erholsamen Schlaf ein ungünstiges Hilfsmittel.
Wie die Gesundheitszeitschrift Apotheken Umschau berichtet, würden die Fachärzte schmale Kopfkissen mit fester Füllung etwa im Format 40 x 80 cm bevorzugen. Wer nach dem Aufstehen im Schulter- und Nackenbereich
verspannt ist, sollte auf jeden Fall Alternativen zum klassischen Kopfkissen testen, rät Dr. Jens Anders, Facharzt für Orthopädie und spezielle orthopädische Chirurgie an der Friedrich-Schiller-Universität Jena. Ein gutes Kissen solle dem Kopf Halt bieten und dafür sorgen, dass die Wirbelsäule ihre natürliche Form behält.
Quelle: Gesundheitszeitschrift „Apotheken Umschau“
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