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Warm kühlt besser
Eiskalte Getränke bringen den Körper ins Schwitzen
Wer an heißen Tagen mit einem Getränk für Abkühlung sorgen möchte, nimmt am besten warmen Tee. Dr. Helmut Oberritter von der Gesellschaft für Ernährung (DGE) erklärt dies im Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau so: Um Speisen und Getränken aufzunehmen, muss unser Organismus sie zunächst auf Körpertemperatur bringen.
„Kaltes wird erwärmt, Heißes herunter gekühlt. Und dafür muss der Körper Energie bereit stellen – eine schweißtreibende Angelegenheit.“ Menschen in heißen Ländern wissen das und trinken beispielsweise warmen Tee in kleinen Schlucken. Auch dann schwitzt man, jedoch nur leicht. Und das ist erwünscht. Oberritter: „Dabei entsteht auf der Hautoberfläche Verdunstungskälte. Sie kühlt den Körper, ohne den Kreislauf zu belasten.“
Quelle: Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau
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