Nach dem Pauken schlafen, dann sitzt das Gelernte besser
Wer sich nach dem Pauken ausgiebigen Schlaf gönnt, steigert seine Chancen, dass er das Gelernte auch behält. Das konnten US-amerikanische Wissenschaftler mit einem Experiment nun belegen.
Wie die Apotheken Umschau berichtet, war bisher nur der Nutzen von Schlaf für die Aneignung von Bewegungsabläufen belegt, zum Beispiel beim Musizieren. Nun testeten die Wissenschaftler zwei Gruppen von Freiwilligen, die nach dem Vokabellernen entweder schlafen durften oder wach bleiben mussten. Eindeutige Sieger waren die Ausgeschlafenen.
