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Schneeschuhwandern – Wintersport ohne Anfängerfrus
Ohne Pistenrummel die weiße Pracht genießen
Über verschneite Hänge stapfen wie einst Trapper und Jäger – das ist eine Wintersportalternative, die sich ohne großen Anfängerfrust und Pistenrummel realisieren lässt.
Schneeschuhe gibt es in sehr verschiedenen Ausführungen. Die einfachsten erinnern an die Geräte, welche die Trapper den Indianern abgeschaut haben. Am anderen Ende der Skala stehen raffinierte High-Tech-Geräte. Das gleichmäßige Gehen durch den weichen Schnee ist nicht nur ein entspannender Naturgenuss, sondern auch ideal für Herz und Kreislauf. „Schneeschuhgehen ist optimal für die Fettverbrennung“, sagt Manfred Clarck, Wanderführer aus Rosenheim im Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau. „Man ist stundenlang unterwegs, ohne sich bei dem gemütlichen Dahinstapfen zu überanstrengen.“ Außerdem kräftigt Schneeschuhgehen die Muskulatur von Oberschenkeln, Hüften und Waden.
Quelle: Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau
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