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Individuelle Fitness aus dem Internet
Frühjahrsaktion von Apotheken Umschau und www.GesundheitPro.de
Einen Fitnessplan nach individuellem Check-up bieten die Gesundheitszeitschrift Apotheken Umschau und ihr Online-Auftritt www.GesundheitPro.
de. Auf der Homepage erwartet die Teilnehmer ein Fitness-Check in Form eines ausführlichen Fragebogens. Wer ihn ausfüllt und fünf Euro überweist, der bekommt vom Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Karlsruhe einen ausführlichen, individuellen Trainingsplan. Die ersten 1500 Teilnehmer bekommen diese Fitness-Anleitung sogar kostenlos. Eine sportwissenschaftlich fundierte Analyse gibt zunächst Auskunft darüber, wie leistungsfähig der Teilnehmer in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination ist. Dann stellen Prof. Klaus Bös, der Leiter des Instituts, und sein Team ein auf die speziellen Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnittenes Trainingsprogramm zusammen.
Quelle: Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau
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