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Rosmarinbad – selbstgemacht
Bad nicht vor dem Schlafengehen, denn das Kraut macht munter
Aus Rosmarinblättern lässt sich ein erfrischender Badezusatz gewinnen: 50 Gramm in einem Liter Wasser kurz aufkochen lassen. Nach 15 Minuten abseihen und den Sud in das nicht zu warme Wasser geben, empfiehlt die Apothekenzeitschrift Gesundheit.
Das ätherische Öl aus den nadelförmigen Blättern des Heilkrauts regt die Durchblutung an und macht munter – sogar so intensiv, dass sich ein Rosmarinbad vor dem Schlafengehen nicht empfiehlt. Wer abends gerne in die Wanne steigt, kann ein paar Tropfen Lavendelöl ins Wasser geben. Das ätherische Öl der wohlriechenden Heilpflanze wirkt entspannend und ausgleichend.
Quelle: Apothekenzeitschrift „Gesundheit“
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