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Mit Mineralstoffen den Kater verjagen
Tipps vom Schmerzexperten
Ein Katerfrühstück mit Rollmöpsen und Gurken macht durchaus Sinn. Es enthält viele Mineralstoffe, die der Alkohol dem Körper im Rausch entzogen hat und die nun ersetzt werden sollten.
Das rät in einem Beitrag der Gesundheitszeitschrift „Apotheken Umschau“ der Kopfschmerzexperte Dr. Hartmut Göbel von der Schmerzklinik in Kiel. Alkohol entzieht dem Körper viel Wasser und damit verliert er auch die Mineralstoffe. Reichlich Mineralwasser vor dem Schlafengehen getrunken, kann bereits für einen Ausgleich sorgen. Wer starke Kopfschmerzen befürchtet, dem rät Dr. Göbel auch zur frühzeitigen Einnahme einer Tablette Acetylsalicylsäure (ASS). Ein weiterer Tipp des Spezialisten: Zusätzlich zwei Esslöffel Fruchtzucker einnehmen. Dr. Göbel: „Der Fruchtzucker reduziert nämlich die Konzentration der Fuselstoffe im Blut“.
Quelle: Gesundheitszeitschrift „Apotheken Umschau“
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