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Mit Schnupfen nicht in die Sauna
Trockene, heiße Luft reizt die Atemwege zusätzlich
Während einer Erkältung sollte man auf Saunabesuche verzichten, rät die Gesundheitszeitschrift Apotheken Umschau. Den gereizten Atemwegen bekommt die heiße, trockene Saunaluft nicht gut.
Auch der Kreislauf ist bei Erkältungen und anderen Infektionskrankheiten ohnehin schon stark beansprucht, so dass die Sauna nur als zusätzlicher Stress wirkt. Der Körper verlangt nach Ruhe und sollte diese auch bekommen – etwa, indem man sich länger als üblich ins Bett einmummelt.
Quelle: Apotheken Umschau
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