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Zappeln hält schlank
Viele kleine Bewegungen verbrauchen bis zu 350 Kalorien täglich mehr
Die Summe vieler kleiner Bewegungen wirkt sich deutlich auf den Kalorienverbrauch aus, berichtet das Apothekenmagazin Baby&Familie.
Zapplige, bewegungsfreudige Menschen können so um die 350 Kalorien täglich mehr verbrennen. Forscher der Mayo-Klinik in Rochester, USA, konnten dies an schlanken und dicken Menschen nachweisen. Die Schlanken saßen im Schnitt zwei Stunden weniger als Übergewichtige. Die 350 Kalorien, die sie zusätzlich verbrannten, entsprechen immerhin einer halben Tafel Schokolade.
Quelle: Apothekenmagazin Baby&Familie 4/2005
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