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Kinder brauchen viele Pausen
Tipps für das Wandern mit Kindern
Nur wenige Kinder sind begeisterte Wanderer. Das können Sie ändern, indem Sie die Tour nach den Bedürfnissen der Kleinen planen. Immer gut ist ein Motto, etwa: „Expedition ins Tierreich“, rät die Apotheken Umschau.
Die Kleinen langweilen sich schnell und ermüden rasch, obwohl sie viel langsamer vorwärtskommen als Erwachsene. Planen Sie mindestens die eineinhalbfache Dauer als in Wanderführern angegeben. Für Kindergartenkinder sind drei Stunden die Obergrenze, Schulkinder schaffen schon Tagestouren – wenn die nötigen Pausen eingehalten werden. Viele kurze Pausen sollten es sein, denn Kinder erholen sich schnell. Als Rastplatz möglichst ungefährliche Stellen wählen, da Kids meist nach kurzer Zeit wieder herumtollen. Auch das sind für sie Erholungsphasen. Die meisten Kinder tragen gern einen eigenen Rucksack. Sind sie jünger als sechs Jahre, soll er aber nicht mehr als ein Kilogramm wiegen. Bis neun Jahre dürfen es schon drei Kilo, bis vierzehn höchstens sieben Kilo sein. Nie vergessen: Genügend Getränke mitnehmen. Kinder benötigen während der Tour gut die doppelte Menge Flüssigkeit als sonst.
Quelle: Apothekenmagazin Apotheken Umschau
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