Tägliche Rituale stärken das seelische Gleichgewic
News Redaktion
Tägliche Rituale stärken das seelische Gleichgewic
Feste Gewohnheiten machen leistungsfähiger und schützen gegen Stress
Arbeitsbeginn stets in der gleichen Reihenfolge: Kaffee trinken, Blumen gießen, Familienbild gerade rücken, Schreibutensilien ausrichten – nur ein alberner Tick? Britische Forscher behaupten: nein.
Sie haben jetzt herausgefunden, dass solche kleinen Rituale für uns Menschen wichtig sind, berichtet die Gesundheitszeitschrift Apotheken Umschau. Sie stärken nicht nur das Selbstbewußtsein, sondern bereiten uns auch auf die Anforderungen und Aufgaben des Alltags vor. Danach werden wir anscheinend leistungsfähiger, können effektiver arbeiten und sind gegen Stress besser gefeit.
