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| Citrussäfte sind reicht an Vitamin C |
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Nüsse und Mandeln
Die Knabbereien sind nicht nur reich an Vitamin E, sondern verfügen auch
über einen hohen Gehalt an so genannten guten Fetten.
Obstsalat
Orangen, Kiwis, Mangos und vor allem Papayas sind hervorragende Vitamin C-Lieferanten.
Johannisbeeren, Himbeeren und Brombeeren sind reich an bioaktiven Substanzen.
Fruchtsäfte
Ob frisch gepresster Orangensaft, Shakes aus Tiefkühlbeeren oder Multivitaminsäfte
– in den Powerdrinks steckt vieles drin, was der Körper braucht.
Den ultimativen Vitamin-C-Kick bringt ein Sanddorn-Orangensaft-Mix.
Anm.d.naanoo Red.: Habt Ihr eigene Tricks, Euch gegen Erkältungen
zu rüsten? Dann her damit! Schreibt sie ins Kommentarsystem - gleich unter
diesem Artikel. Mehr zum Thema „Anti-Erkältungsstrategien“
findet Ihr auch in der November-Ausgabe von "Meine Familie und Ich",
die jetzt im Lebensmittelhandel erhältlich ist.
Erkältung - diese Lebensmittel beugen vor
Kommentare (10)
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Autor |
| Den Artikel findet Ihr hier:http://www.naanoo.com/artikel_1437.h... |
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Mister X |
| Ganz einfach, ich treibe regelmäßig Sport, biken und joggen, das... |
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dasbo |
| Poppen soll auch helfen. Da gabs erst neulich ´ne Studie zu!... |
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Mister X |
| QUOTE (Sebastian @ 21:05 , 10.12.2004 )Poppen soll auch helfen. ... |
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dasbo |
| Wenn bei Fieber nichts anschlägt(keine Tabletten oder man kann ke... |
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Kerstin/ |
| QUOTE (Sebastian @ 19:18 , 10.12.2004 ) ... habt Ihr eigene Tipps... |
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hamster |
| QUOTE Ganz einfach, ich treibe regelmäßig Sport, biken und jogg... |
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BXT |
| QUOTE (hamster @ 19:51 , 18.03.2006 ) QUOTE (Sebastian @ 19:18 , ... |
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hamster |
| Hallo,ich beuge Erkältung und Grippekrankheiten durch die täglic... |
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Jacqmich |
| Es gibt auch so pulver mit vitamin-c. hat die selbe wirkung. ... |
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BXT |
| ... | | |
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