Interessant: Die Lebenssituation scheint einen Einfluss auf das Trinkverhalten
zu haben. Wer in einer Partnerschaft oder Familie lebt, vergisst das Trinken
eher als Singles.
Kleine Schritte führen zum Erfolg
Strikte Vorsätze führen nur selten zum Erfolg.
Das gilt auch für
die Verbesserung des Trinkverhaltens. Mit Vorsätzen wie "Ab morgen
trinke ich jeden Tag mindestens zwei Liter" lässt sich das gesteckte
Ziel schwer erreichen. Im Gegenteil: Personen, die sich realistische Ziele setzen,
trinken im Mittel 0,5 Liter mehr am Tag als solche, die sich rigide kontrollieren.
Singles
trinken mehr
