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Home > Gesundheit > Ernährung >

Viel Trinken ist wichtig


 
Trinken ist wichtig!
 


Der Teller ist nun voll – und direkt daneben gehört ausreichend Flüssigkeit.

Als ausreichend werden ca. 2-3 Liter Wasser, Früchte- oder Kräutertee oder auch Fruchtsaftschorlen angesehen.



Kaffee, schwarzer Tee und Alkohol zählen eher zu den Genussmitteln und sollten nur in Maßen getrunken werden.

Sie sehen, so ein Teller voll gesunder Ernährung sieht gar nicht mal so schlecht aus – und er kann auch richtig lecker sein. Nutzen Sie die vielfältigen Nahrungsmittel, die uns heute angeboten werden, und lassen sie es sich richtig schmecken. Diäten sind nicht alles im Leben. Und wenn Sie vollwertig essen und trinken, wenn Sie genießen und sich auch bewegen – dann leben Sie gesund und steigern somit auch Ihre Lebensqualität!

Anm.d.naanoo Red.: Ernährt Ihr Euch eigentlich gesund? Was ist Euer Lieblingsessen und was mögt Ihr überhaupt nicht? Schreibt Eure Meinung ins Kommentarsystem! Das findet Ihr gleich unter diesem Artikel und es funktioniert auch ganz ohne lästige Anmeldung.


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Viel Trinken ist wichtig



Kommentare (46)

Autor
Den Artikel findet Ihr hier:http://www.naanoo.com/artikel_2733.h... Mister X
mein lieblings essen ist wildschwein braten mit klösen und sose.... G-sez
Ich ernähre mich definitiv nicht gesund, aber ich fühle mich woh... boerge30
QUOTE hmmm so Teller aus dem Naanoo-ArtikelDen Teller? Das Esse... Mister X
QUOTE (Sebastian @ 14:35 , 7.11.2005 )Den Teller? Das Essen auf ... boerge30
QUOTE Gab es einen Grund?Ja. Es ist einfach schöner, wenn man we... Mister X
Ich esse fast alles xDAusser Paprika (Allergie), Pilze, Gurken u... Guest_sw
Meine Ernährung besteht aber nicht aus Körnern und Salat. Ich ha... udo_arti
QUOTE Wie schön muss es sein - wenn man nicht weiss - wovon man ... Mister X
Ich denke, daß ich ganz gut weiß, was gesund ist und wenn Du Dic... udo_arti
... 
QUOTE (Guest @ 21:50 , 15.11.2005 ) Quatsch, mit nicht - aber den... boerge30
Quatsch, mit nicht - aber den Katzen denke ich, doch schon... ... Guest
Na toll Udo.Das heisst also Kone halte die Klappe.Für Katzen-Fut... Kone
@Sebastian: Hier zum Ur- Thema des Threads noch eine andere Sic... udo_arti
Hey Kone:Schreib mal lieber was über gesunde Katzenernährung... ... udo_arti
Wat... wat... wat?Ich bin noch nie irgendwo rausgelogen! Abe... Mister X
Ach das.same procedure every year.Das Basti irgendwo rausfliegt ... Kone
http://www.affiliate.de/forum/ftopic7246.html ... boerge30
Irgendwann erklärt mir sicherlich einer von Euch, um was es eige... Kone
Hoffentlichen blasen die Girls dem Ziebold mal so einen - dass ... udo_arti
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