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Home > Sport >

Krafttraining macht bei Frauen Bodybuildermuskeln?


 
Das Fett nur am Bauch wegtrainieren - leider ein Wunschtraum
 


Krafttraining macht bei Frauen Bodybuildermuskeln.

Wie soll das gehen? Da muss man schon mit Präparaten nachhelfen. Um solche Muskelberge aufzubauen wird vom Körper das männliche Geschlechtshormon Testosteron benötigt.



Davon produzieren Frauen nur geringe Mengen. Also keine Angst vor Krafttraining! Um den Körper zu straffen ist es ideal.

Mit Muskeltraining ist es möglich an genau den Stellen Fett abzubauen, wo man es möchte.

Das wäre ja wunderbar! Das würden aber eine Menge Leute die Muckibude stürmen. Gezielte Übungen an Beinen, Bauch und Po führen zwar zu verbesserter Durchblutung, aber mit gesunder Ernährung und Gymnastik wird man an diesen Stellen besser abnehmen.

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Krafttraining macht bei Frauen Bodybuildermuskeln?



Kommentare (14)

Autor
Den Artikel findet Ihr hier:http://www.naanoo.com/artikel_2819.h... Mister X
Na klar ^^ Ich jogge ab und zu *g* ... sweetang
Waren das jetzt die Lügen, oder die Wahrheit? ... BXT
Das kannst du dir wohl denken oder? ... sweetang
Ich hab mir mal beim Joggen beide Beine gebrochen und da sagt ihr... Dufresne
Naja, das hat bestimmt nichts mit dem Joggen zu tun. Man kann au... Die Lisa
QUOTE Ich hab mir mal beim Joggen beide Beine gebrochen und da s... BXT
Seid ihr verrückt?"Stretching ist vor allem nach dem Sport s... Felix
Das ist ja eben die Lüge! Oder etwa NICHT? ... BXT
*Angebliche* Lüge: "Dehnen bringt nichts" (fettgedruckt... Felix
... 
würd mich jetzt auch intressieren ob mans lieber vor oder nach d... schwarze
Nee, Sport muss sein! Aber man muss es nicht gleich übertrei... big_beer
Oder man macht einfach keinen Sport. Dann hat sich die Sache erl... BXT
Am besten man dehnt sich gar nicht mehr! Wie siehts nun aus... big_beer
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