Vitaminmangel - ein Bluttest beim Arzt bringt Gewißheit
Fazit
Vitamine sind in den meisten Lebensmitteln enthalten. Wer sich auf eine Ausgewogene
und gesunde Ernährung dauerhaft umstellt, die Speisen schonend zubereitet,
öfter Obst und rohes Gemüse knabbert statt Chips und Flips, braucht
den Vitaminmangel nicht zu fürchten.
Anm.d.naanoo Red.:
Achtet Ihr darauf, daß Ihr genug Vitamine zu Euch nehmt? Nehmt Ihr Vitamintabletten?
Welche Vitamine haltet Ihr für besonders wichtig? Schreibt Eure Meinung
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