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Eislaufen


 
Spaß trotz blauer Flecken - Eislaufen
 


Eislaufen

Ob Eisdisco oder nur normales Eislaufen, ist ganz egal. In jedem Fall werden die Ober- und Unterschenkel-Muskulatur und der Rücken gekräftigt. Außerdem zaubert Eislaufen einen straffen, sexy Bauch.



Für Personen mit Haltungsschäden der optimale Wintersport!

160 kcal in einer halben Stunde

Verletzungsgefahr besteht bei Stürzen und Kollision mit anderen Läufern. Von den Kufen kann man sich Schnittwunden zuziehen. Blaue Flecken und Prellungen sind bei diesem Sport fast alltäglich. Eislaufen wirkt sich nur bei intensivem Lauftraining auf die Fettverbrennung aus. Der Kalorienverbrauch bei einer halben Stunde Schlittschuhlaufen liegt ca. bei 160 kcal. Dieser Sport ist eigentlich für fast jeden geeignet, da keine Vorkenntnisse nötig sind. Nur ältere Semester sollten vorsichtiger sein. Hier sind Knochenbrüche bei Stürzen das große Risiko.

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Eislaufen



Kommentare (15)

Autor
Die Antwort gibt´s hier:http://www.naanoo.com/artikel_2884.htmlW... Mister X
QUOTE Blaue Flecken und Prellungen sind bei diesem Sport fast al... BXT
Ich will ja beim Wintersport nicht abnehmen, sondern mein Vergnü... Guruinch
QUOTE (Sebastian @ 02:26 , 23.12.2005 ) Die Antwort gibt´s hier:h... TH FAN
QUOTE (BXT @ 08:16 , 23.12.2005 ) QUOTE Blaue Flecken und Prellun... TH FAN
QUOTE (TH FAN @ 21:54 , 1.03.2006 ) .... aber dann hab ich bei n... dasbo
doch seit ich verloren habe mache ich absolut keinen sport mehr.... TH FAN
QUOTE (dasbo @ 21:28 , 1.03.2006 ) ... keiner ist unsportlich, es... TH FAN
QUOTE (TH FAN @ 22:35 , 1.03.2006 ) doch seit ich verloren habe m... dasbo
QUOTE (dasbo @ 21:28 , 1.03.2006 ) Nur weil Du beim Wettrennen ve... TH FAN
... 
ich meine was wo man einen test machen kann zum abnehmen fragen b... Name / T
ich hab nen sport REITEn!!!!da muss ich nur im S... hamster
QUOTE (hamster @ 22:35 , 12.03.2006 ) muss man eigentlich winters... dasbo
muss man eigentlich wintersport machen oder geht auch "som... hamster
QUOTE (dasbo @ 21:38 , 1.03.2006 ) QUOTE (TH FAN @ 22:35 , 1.03.2... TH FAN
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