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Snowboarding


 
Der Fatburner für Geschickte: Snowboarding
 


Snowboarding

Das ist wohl seit Jahren der kultigste Trendsport auf den Pisten und Hängen. Snowboarden garantiert Fun! Bei Talfahrten werden Beine, Po, Bauch und Rücken in hohem Maße beansprucht und somit gestärkt.



Wie beim Alpinen Skilauf, kommt auch hier, wegen der Liftpausen, die Fettverbrennung kaum in Gang. Die Verletzungsgefahr ist nicht zu unterschätzen. Besonders Anfänger riskieren Schulter-, Arm-, Steißbein- oder Handgelenksverletzungen. Helm, Knie- und Handgelenksschützer sollten zur Ausrüstung gehören. Fortgeschrittene sind auch nicht vor Verletzungen gefeit. Mist werden hier waghalsige Stunts auf den Pisten zum Verhängnis. Die richtige Technik vermindert die Verletzungsgefahr. Also unbedingt einen Snowboard-Kurs bei einem Lehrer absolvieren.

270 kcal pro halber Stunde

Dieser Sport ist für abenteuerlustige mit einem guten Gleichgewichtssinn zu empfehlen. Der Kalorienverbrauch bei einer halben Stunde Snowboarden liegt etwa bei 270 kcal.

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Kommentare (15)

Autor
Die Antwort gibt´s hier:http://www.naanoo.com/artikel_2884.htmlW... Mister X
QUOTE Blaue Flecken und Prellungen sind bei diesem Sport fast al... BXT
Ich will ja beim Wintersport nicht abnehmen, sondern mein Vergnü... Guruinch
QUOTE (Sebastian @ 02:26 , 23.12.2005 ) Die Antwort gibt´s hier:h... TH FAN
QUOTE (BXT @ 08:16 , 23.12.2005 ) QUOTE Blaue Flecken und Prellun... TH FAN
QUOTE (TH FAN @ 21:54 , 1.03.2006 ) .... aber dann hab ich bei n... dasbo
doch seit ich verloren habe mache ich absolut keinen sport mehr.... TH FAN
QUOTE (dasbo @ 21:28 , 1.03.2006 ) ... keiner ist unsportlich, es... TH FAN
QUOTE (TH FAN @ 22:35 , 1.03.2006 ) doch seit ich verloren habe m... dasbo
QUOTE (dasbo @ 21:28 , 1.03.2006 ) Nur weil Du beim Wettrennen ve... TH FAN
... 
ich meine was wo man einen test machen kann zum abnehmen fragen b... Name / T
ich hab nen sport REITEn!!!!da muss ich nur im S... hamster
QUOTE (hamster @ 22:35 , 12.03.2006 ) muss man eigentlich winters... dasbo
muss man eigentlich wintersport machen oder geht auch "som... hamster
QUOTE (dasbo @ 21:38 , 1.03.2006 ) QUOTE (TH FAN @ 22:35 , 1.03.2... TH FAN
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