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Fitness Training: Falscher Ehrgeiz
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| Zu zweit macht das Training mehr Spaß! |
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Falscher Ehrgeiz.
Viel bringt viel. Diese falsche Meinung hält sich immer noch. Wer sich zu
viel zumutet setzt seine Gesundheit aufs Spiel. Wer Sport treibt muss auf seinen
Körper hören und seine eigenen Grenzen kennen.
Ist das nicht der Fall,
sollte man sein Körperbewusstsein schulen.
Es bringt nichts sich gnadenlos auszupowern, wenn man dabei seine körperlichen
Grenzen überschreitet. Hält man sich an einen Trainingsplan, kann einem
nichts passieren. Diese sind optimal auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt.
Wichtig ist auch immer etwas zu trinken dabei zu haben. Dabei ist es völlig
egal ob Wasser oder Isotonische Mineralgetränke. Hauptsache dem Körper
wird Flüssigkeit zugeführt!
Anm.d.naanoo Red.: Womit haltet Ihr Euch fit? Habt Ihr auch schon mal
die eine oder andere Trainingssünde begangen? Schreibt Eure Meinung ins Kommentarsystem!
Das findet Ihr gleich unter diesem Artikel und es funktioniert auch ganz ohne
lästige Anmeldung.
Fitness Training: Falscher Ehrgeiz
Kommentare (3)
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Autor |
| Den Artikel findet Ihr hier:http://www.naanoo.com/artikel_3009.h... |
|
Mister X |
| ich halte mich am omputer fit ... |
|
TH FAN |
| Sehr guter Artikel Basti Auch wenn man alles befolgt, es passi... |
|
dasbo |
| ... | | |
| [Kommentare lesen] | |
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