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Home > Gesundheit >

Wann sollte man auf Sport verzichten?


Sport gegen Krebs  
Man muß kein Leistungssportler werden, um seinem Körper etwas Gutes zu tun
 


Wann sollte man auf Sport verzichten?

Während der Bestrahlung sollte der Sport reduziert oder gar eingestellt werden. Die Doppelbelastung für den Körper ist zu groß.



Bei Einnahme von Antibiotika, Fieber und anstehenden Infekten bitte auf Sport verzichten. Das Immunsystem ist schon drastisch geschwächt und die Infektionsgefahr durch andere Erreger ist wahrscheinlich.

Bei leichten Schnupfen muss man nicht gleich verzichten, aber achten Sie auf Ihre Körpertemperatur. Bei Ansteigen sofort mit dem Sport aufhören. Im Zweifelsfall oder wenn Sie sich nicht sicher sind, sollten Sie einen Arzt fragen!

Dreimal die Woche 45 Minuten

Sport stärkt nicht nur die Kondition und hilft bei kleinen Fettpölsterchen, es fördert auch die Beweglichkeit. Regelmäßiges Ausdauertraining unterstützt den Körper im Kampf gegen Krebserkrankungen. Man kann den Krebs sicher nicht davonlaufen, aber man kann sein Immunsystem stärken und sich somit einen kleinen Vorsprung verschaffen. Sportliche Aktivität beugt Krebs vor und hilft in der Nachsorge nach überstandener Erkrankung. Dreimal die Woche 45 Minuten Inlineskaten, Radfahren, Schwimmen oder Joggen sind dafür schön auseichend.

Anm.d.naanoo Red.: Treibt Ihr regelmäßig Sport? Wußtet Ihr, wie wichtig das ist? Schreibt uns Eure Meinung! Wir freuen uns auf Eure Kommentare.


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Kommentare (4)

Autor
Den Artikel findet Ihr hier:http://www.naanoo.com/artikel_3928.h... Mister X
QUOTE (Sebastian @ 23:24 , 19.01.2007 ) Treibt Ihr regelmäßig Spo... dasbo
Sport ist nicht gut gegen KrebserkrankungenFehlt da ein "n... Mister X
QUOTE (Sebastian @ 02:58 , 20.01.2007 ) Fehlt da ein "nur&qu... dasbo
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