|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| Kneipp:
Wasseranwendungen erfreuen sich wachsender Beliebtheit |
|
|
|
|
Die wichtigsten
Wasseranwendungen
Es gibt über 100 verschiedene Wasseranwendungen: Wassertreten,
Waschungen, Güsse, Wickel, Durchstrahlmassagen, Bäder
etc.
Darüber hinaus gibt es zahlreiche bewährte
Kombinationen von
Wasser und heilenden Kräutern, die als Packungen,
Kräuterbäder, Heublumensack u.v.m. zur Linderung von
unterschiedlichen Beschwerden zur Anwendung kommen. Hier die
wichtigsten Wasserkuren auf einen Blick, die,
regelmäßig
angewendet, die körpereigenen Abwehrkräfte
stabilisieren, den
Kreislauf anregen, durchblutungsfördernd sind und generell zum
körperlichen und seelischen Wohlbefinden beitragen.
Wassertreten
Das Wassertreten ist wohl die bekannteste Kneippanwendung. Eine Wanne
wird mit Wasser gefüllt, bis das Wasser ungefähr
Wadenhöhe erreicht hat. Die Wassertemperatur beträgt
etwa 12
bis 18° C. Der Kneippende marschiert nun im so genannten
Storchenschritt in der Wanne auf und ab. Bei jedem Schritt muss ein
Bein vollständig aus dem Wasser gehoben werden. Je nach
Verträglichkeit sollte die Dauer der Anwendung zwischen 15 und
30
Sekunden betragen. Länger sollte der Haut, zumindest am
Anfang,
nicht durch kaltes Wasser die Wärme entzogen werden.
Anschließend werden die Beine mit einem Handtuch nur leicht
abgetupft. Dann sollte man dicke warme Socken anziehen und einige
Minuten auf und ab gehen.
nächste Seite: Kneipptherapie: Güsse, Bäder & Armbäder
Kneipptherapie: Die wichtigsten Wasseranwendungen
Kommentare (1)
|
|
Autor |
| Den Artikel findet Ihr hier:http://www.naanoo.com/artikel_4063.h... |
|
Mister X |
| ... | | |
| [Kommentare lesen] | |
Weitere Artikel
Die La-Stone Therapie
Linux - kostenlose Alternative
Medical Wellness - neuer Trend
iPod - MP3-Player Kult
Gedächtnistricks der Profis
Farbpunktur - heilende Farben?
Seitenübersicht:
Kneipptherapie Heilkraft Wasser
Kneipptherapie: Die wichtigsten Wasseranwendungen
Kneipptherapie: Güsse, Bäder & Armbäder
Kneipptherapie: Fußbäder & Sitzbäder
Kneipptherapie: Wickel & Packungen
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
