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| Extremsport: Wer auf
"Nummer Sicher" gehen will, bleibt bei traditionellen Sportarten |
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Fight and Flee Instinkt
Dass zusätzlich auch die Angst außer Kraft gesetzt
werden kann, hängt mit dem sogenannten archaischen
„Fight and Flee-Instinkt“ zusammen.
Eine
wesentliche Rolle dabei spielt ein Hormon-Cocktail, der ungeahnte
Kräfte mobilisiert und mental alle möglichen
Hürden überwindet. Neben den Instinkten
können aber auch durch ständiges Training angeeignete
Fähigkeiten hilfreich sein, der Angst entgegenzuwirken.
Einerseits ist es die Zielorientierung, andererseits die Erwartung des
Glücksgefühls, das sich nach Erbringen der Leistung
einstellt.
Laut Experten gibt es eine autonome, geschützte
Leistungsschwelle des Körpers. Bereits lange bevor die
tatsächliche Leistungsfähigkeit erreicht ist, zeigt
er uns das Ende der Leistungsbereitschaft an. Spitzensportler haben
sowohl durchs Training als auch durch schwierige Lebenssituationen
gelernt, diese Schwelle Schritt für Schritt hinauf zu setzen.
Falls Sie nicht den ganz besonderen Kick suchen, bleiben Sie lieber bei
Ihrer bisherigen Sportart. Neben Ihrer Gesundheit wird es Ihnen auch
die Krankenkasse danken.
Kommentar:
Was haltet Ihr von Extremsport? Habt Ihr sowas schon mal ausprobiert?
Findet Ihr es spannend? Schreibt und Eure Meinungen und Kommentare. Wir
freuen uns auf Eure Postings.
Fight and Flee Instinkt
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