Frühjahrsmüdigkeit Was hilft?

Auch in diesem Jahr legt das Frühjahr einen Frühstart hin. Unsere innere Uhr tickt leider nicht nach dem Kalender. Und so begrüßt uns auch die typische Frühjahrsmüdigkeit in diesem Jahr viel eher. Was man dagegen unternehmen kann, lest Ihr in unserem Special:

Jedes Jahr, wenn die Blumen blühen und die Bäume ausschlagen, klagt ein großer Teil der Menschen über Müdigkeit und mangelnden Antrieb. Die Diagnose dazu stellen sich die meisten dann auch gleich selbst: Frühjahrsmüdigkeit. Dabei sind sich die Ärzte gar nicht klar darüber, was mit diesem laienhaften Begriff überhaupt gemeint ist. Warum werden wir Menschen schlapp und energielos, während rundherum alles zu neuem Leben erwacht?

Diese Trägheit kann allerdings mehrere Ursachen haben:

Der Motor Mensch läuft im falschen Gang
Die innere Uhr geht nach
Die Versorgung mit Treibstoff ist nicht ausreichend
Das Wetter spielt verrückt.

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