Nägelkauen: Was kann man dagegen tun?

Wie kann man das „Knabbern“ an den Nägeln in den Griff bekommen?

Vor allem bei Kindern ist es notwendig, dass die Eltern eingreifen, sobald das Nägelkauen exzessiv betrieben wird. In extremen Fällen ist der Nagel so weit abgebissen, dass das Nagelbett verletzt wird, anschwillt und Entzündungen entstehen. Dieses Verhalten ist schmerzhaft und hat etwas Selbstverletzendes. Trotzdem beruhigt die Beschäftigung mit sich selbst, auch wenn es später weh tut.

Eltern können ihren Kindern in einer solchen Situation hilfreich beistehen, indem sie versuchen, das Problem zu erkennen und eine Lösung zu finden bzw. Enttäuschungen oder Anspannungen gemeinsam zu verarbeiten.

Dies ist nicht immer leicht, doch allein Zuwendung kann dazu beitragen, das Selbstwertgefühl des Kindes zu stärken und die Angst vor dem Versagen zu nehmen.

Auch Erwachsene müssen Willenskraft und Geduld aufbringen, um das Nägelbeißen in den Griff zu bekommen. Meist ist es den betroffenen Personen peinlich, die Hände zu zeigen. Viele Nägelkauer versuchen, ihre geplagten Finger vor anderen zu verbergen.

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