Freitauchen: Free Diving & Schatztauchen


Free Diving & Schatztauchen „Into the Blue“ ist einer der ersten Kinofilme der sich um den populären Sport des Free Diving dreht – worin alle ...

Abnehmen mit Wintersport – Was verbraucht Kalorien?


Winterzeit – Speckröllchenzeit!? Das muss nicht sein! Es gibt viele Möglichkeiten sportlich schlank durch den Winter zu kommen. Doch bei welcher Sportart werden ...

Die größten Trainingssünden – Muskelkater, falsche Körperhaltung & Co.


Damit der Spaß am Sport nicht vergeht, sollte man beim Training ein paar Dinge beachten. Es können sich immer Fehler einschleichen. Das passiert auch Spitzensportlern ...

Jogging: Die Richtige Lauftechnik beim Joggen


Sie sind begeisterter Hobby- oder Vereinsläufer? Und trotzdem gibt es in Ihrem Freundes- bzw. Bekanntenkreis Personen, die Ihre Bestzeiten spielend unterbieten? ...

Pilates – Der neue Trend für Fitness & Abnehmen


Wer träumt nicht davon, ohne riesige Trainingsgeräte und monatliche Gebühren im Studio seinen Körper zu Formen. Pilates eignet sich dafür, ist leicht erlernbar ...

Trainingspuls: Der optimale Puls für das Konditions- und Fitnesstraining


Wer gesundheitsbewusst auf sportliche Ziele hinarbeitet, sollte zuvor seine individuelle Trainingsherzfrequenz bestimmen können. Denn sonst “läuft” man im wahrsten ...

Sport gegen Depressionen – Fitness für die Psyche


Bewegung ist ein wichtiger Schritt in Richtung körperlicher Gesundheit – gerade in unserer immer bewegungsärmeren Zeit. Doch neben den zahlreichen Vorteilen ...

Yoga: Training & Wirkung


Wer heute von Yoga spricht, meint in der Regel die körperlichen Übungen, die sogenannten Asanas, mit Namen wie »Hund nach unten», »Baum« oder »Krieger«. ...

Studie: Sprinten verbrennt viel mehr Fett als Joggen


Kurze Sprints verbrennen deutlich mehr Fett als konstantes Joggen. Wer mehr Fett mit wenig Aufwand verlieren will, ist mit Sprints besser bedient. Sydney (dts Nachrichtenagentur) ...

Fußball WM: Halbfinale Deutschland gegen Spanien – Die Chancen


Ist Spanien wirklich ein härterer Gegner als England oder Argentinien ...

Fußball WM 2010: Viertelfinale Deutschland gegen Argentinien – wie stehen die Chancen?


Wie stehen eigentlich die Chancen für einen Sieg der Schwarz-Rot-Goldenen ...

Fußball WM: Miroslav Klose – Bleibt er der Nationalmannschaft erhalten?


Da stellt sich fast zwangsläufig die Frage, wie lange sich seine Karriere in der Nationalmannschaft .. ...

Einstieg in den Sport: Tipps und Tricks für Einsteiger


Mit den richtigen Tipps gelingt der (Wieder)einstieg in den Sport spielend. Spaß und gesundheitlich Wirkung sorgen dafür, dass man sich schnell besser fühlt. ...

Tischtennisplatten: Worauf achten beim Kauf einer Tischtennisplatte?


Erst im Verlauf des Kaufes einer Tischtennisplatte stellen sich oft die verschiedenen Ansprüche ein. So ist es ganz gut, wenn sich die Käufer im Vorfeld beraten, ...

Klettern als Sport: Bouldern, Freeclimbing, Klettersteige & Indoor-Klettern


Klettern ist ein neuer Trendsport. Wir sagen Ihnen, was man beim Klettersport beachten sollte und welche Varianten dieser Sportart es gibt. Ob Indoor-Klettern, Klettersteige, ...
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