Heisshunger plagt vor allem die Abnehmwilligen. Plötzlich ist er da und sich dagegen zu wehren ist gar nicht so einfach. Englische Forscher meinen allerdings eine einfache Lösung für dieses „gewichtige“ Problem gefunden zu haben. Und die ist durchaus kurios!
„Jetzt bloss nicht an Essen denken!“
… das galt gestern! Die neuen Studienergebnisse zeigen, dass der Gedanke an Essen den Appetit zwar steigern kann. Denkt der Heisshunger Geplagte allerdings genau an die letzte Mahlzeit, verfliegt der Heisshunger.
Gedanken zügeln den Appetit – Wie ein kleiner Trick gegen Heißhungerattacken helfen kann
Schon wieder Lust auf einen Imbiss? Einfach an die letzte Mahlzeit denken, und der Heißhunger schmilzt dahin. Das ist die Folgerung aus einer Untersuchung an der Universität Birmingham (England), über die das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ berichtet. Frühere Studien hatten zwar gezeigt, dass allein der Gedanke an das Essen den Hunger vergrößern kann. Nun stellten die britischen Forscher aber fest, dass dies nur für allgemeine Gedanken ans Essen gilt. Bei Tests mit weiblichen Versuchspersonen fanden sie, dass die konkrete Erinnerung an eine bestimmte Mahlzeit den gegenteiligen Effekt hat.
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