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Lifestyle

Top 10: Was hilft wirklich gegen Liebeskummer?

Liebeskummer

Was hilft gegen Liebeskummer? (Foto: andreonegin | Bigstock)

In diesem Artikel: Top 10: Was wirklich gegen Liebeskummer hilft, wie wichtig Freunde in dieser Situation sind und warum die eigene Couch kein guter Platz für die Trennungsbewältigung ist.

Lesezeit: 2 Minuten

Liebeskummer ist immer schlimm – jedenfalls im Moment. Später blickt man meist mit einem Lächeln darauf zurück. Doch wie kann man sich sofort helfen? Die Singlebörse Elitepartner hat ihre Mitglieder genau das gefragt. Die Antworten als Top 10 Liste könnt Ihr hier bei uns lesen.

Nichts macht mehr Sinn, das Herz ist gebrochen, die Welt ein Jammertal: Gegen heftigen Liebeskummer helfen nur Schmerzmittel der besonderen Art. Die Online-Partnervermittlung ElitePartner.de fand im LiebesTrendMonitor mit knapp 4.000 Befragten heraus, was die beste Hilfe bei gebrochenen Herzen ist.

Top 10: Das tun Deutsche bei Liebeskummer

1. Freunde anrufen, sich verabreden
2. Ausgehen
3. Abgeschottet von der Welt auf dem Sofa bleiben
4. Shoppingtour und Frisörbesuch
5. Liebesfilme sehen, Liebeslieder hören
6. Schokolade und Süßigkeiten essen
7. Sich dem Kummer ergeben
8. Eine Affäre eingehen
9. Fotos vom Ex vernichten
10. Dinge des Ex beschädigen

Gesellschaft hilft: Rund 60 Prozent der Verlassenen suchen Trost bei Freunden und verabreden sich. „Freunde leisten emotionale erste Hilfe bei Liebeskummer“, so Diplom-Psychologe Volker Drewes von ElitePartner.de. „Enge Freundschaften bleiben ein Leben lang erhalten und fangen uns auf, wenn das Weltbild aus den Fugen geraten ist. Es hilft meist schon, wenn sich jemand den Kummer anhört und daran erinnert, dass der Partner nicht der Nabel der Welt ist.“

Runter vom Sofa und rein ins Geschehen: 38 Prozent stürzen sich zur Ablenkung ins Nachtleben. Abgeschottet von der Welt verbringt jeder Vierte seine Trauerphase. Jeder Fünfte ergeht sich dazu noch in romantischen Filmen und Liebesliedern. Schnell etwas Neues: Jeder Zehnte lässt sich auf eine Affäre ein, um den Ex zu vergessen.

Was machst Du, wenn Du Liebeskummer hast? Hilft es? Hast Du gute Tipps?

Schreib uns Deine Erfahrungen, Ergänzungen und Fragen – direkt unter diesem Artikel, in den Kommentaren. Du hilfst damit auch anderen Lesern.

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