Die Einsicht kommt leicht, dass Bewegung den alten Knochen und Gelenken gut tut. Manchmal machen Joggen, Walken oder Radfahren auch richtig Spaß. Doch dann plötzlich diese Unlust. Mieses Wetter, der ganze Aufwand... Gut, wenn dann der Sportsfreund oder die Gruppe da sind, die auf einen warten. Wer weiß, dass er anfällig ist für solche Durchhänger, sollte sich ganz bewusst Mitstreiter suchen, rät das Apothekenmagazin Senioren Ratgeber. Sich selbst absagen fällt leichter als den Anderen enttäuschen.
Quelle: Apothekenmagazin Senioren Ratgeber 3/2006
