Bekommt man von Carotin-Kapseln wirklich braune Haut? (Foto: Farion_O | Shutterstock)
Frage:
Ich habe gelesen, daß Carotinkapseln geeiegnet sind, auch im Winter eine gesunde Bräune zu erzeugen. Die soll – ganz im Gegensatz zu Selbstbräunern etwa – sogar die Haut gegen Sonne schützen.
Funktioniert das wirklich? Und sind die Dinger unbedenklich? Ich will schließlich nicht meiner Gesundheit schaden, nur um ein bißchen besser auszusehen.
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Daniel
Was man noch wissen sollte: Vitamin A (bzw. die Vorstufen) werden vom Körper nur in Verbindung mit Fett aufgenommen, da sie fettlöslich, aber nicht wasserlöslich (wie Vitamin C zum Beispiel) sind. Darum sollte man sie auch eher sparsam dosieren, weil sich der Körper ihrer nicht so leicht entledigen kann. (Vitamin C pinkelst Du einfach aus).
Man sollte also ein bißchen Öl in den Karottensaft geben… oder was fetthaltiges dazu essen. Dito mit den Kapseln. Einige enthalten allerdings auch schon Öl.
» Eigenurin Behandlung für bessere Haut und gegen Falten?
Ja, das funktioniert tatsächlich. Diese Kapseln enthalten Carotin (Provitamin A), das im Körper zu Vitamin A umgewandelt wird und die Melanin (Hautfarbstoff) Einlagerung anregt. Die Haut ist dabei – im Gegensatz zu Selbstbräunern – tatsächlich besser vor der Sonne geschützt.
Du kannst aber – das ist noch gesünder – auch einfach jeden Tag ein Fläschchen Karottensaft trinken. Das ist nicht jederfraus Sache, aber sehr gesund und wirksam.