Olivenöl und Zitrone als Sonnenschutz?

Das würde ich mir an Deiner Stelle ganz schnell aus dem Kopf schlagen. Olivenöl hat einen Lichtschutzfaktor von deutlich unter 5. Ich bin selbst ab und zu in Italien und habe nach niemanden gesehen, der mit der Olivenölflasche an den Strand getingelt ist. Im Gegenteil: ich habe das Gefühl, daß die Menschen „dort unten“ viel bewußter mit dem Problem umgehen, die Mittagssonne meiden und auch sonst durch Kleidung und Sonnenschutz geschützt in durch die Gegend laufen.

Wenn Du die „Suppe“ dann noch mit Zitronensaft anmischst, würde ich eher einen Albtraum als schöne Haut erwarten.

Ich bin vor zwei Jahren mit meiner Frau in Tunesien im Urlaub gewesen und bekam die Empfehlung bei einem Händler im Hotel ein Sonnenöl zu kaufen das aus olivenöl und Zitrone(Lemon) besteht zu kaufen.
Wir haben dies getestet und waren voll begeistert.
Wir wurden schnell braun und hatten keinerlei probleme mit Sonnenbrand. Seither suche ich dieses Produckt im Internet jedoch leider ohne Erfolg.

liebe grüße Siggi

Olivenöl müsste doch eigentlich eher die Sonne verstärken, wie andere Sonnenöle, das einzig positive ist, dass es deiner Haut Feuchtigkeit gibt. Öl schließt die Poren, vllt hat das irgendwie was damit zu tun.
Aber generell würde ich doch zu „normaler“ Sonnencreme zurückgreifen, es sei denn du bist schon braun, dann darf man eher expermentieren ;)

Tim, super Beitrag, endlich schreibt auch mal jemand wie es wiklich ist. Es gibt verschiedene Rezepte wenn man googelt wie man sein Sonnenöl selbst herstellen kann. Im Zweifel gilt sowieso: Die Haut langsam an die Sonne gewöhnen und bei ersten Anzeichen von zuviel einfach aus der Sonne gehen. Ich weiß wovon ich spreche, weil ich früher einen sehr hellen Hautton hatte, ich gehöre zu den sogenannten „Risikogruppen“ Rote Haare, helle Haut und Sommersprossen, seit 11 Jahren benutze ich keinerlei Sonnencreme mehr (im übrigen auch keinerlei andere künstliche Pflegeprodukte wie Cremes, Lotions und Duschgels) Es hat ein paar Jahre gedauert, aber meine Haut hat sich total verändert, ich vertrage Sonnen nun bestens, wird es zuviel ziehe ich mir was über. Mein heller Hautton ist nun auch im Winter nicht mehr hell wie früher, sondern immer leicht gebräunt und jeden Sommer wird es besser. Also für alle Zweifler: glaubt nicht alles was die Werbung und Pharmaindustrie uns sagt, informiert euch über Vitamin D und das Hautkrebsrisiko im Zusammenhang mit Sonnenschutzmitteln und entscheidet dann ob ihr das eurer Haut und eurer Gesundheit weiter antun wollt.

Ich komme reinzufällig aus diesem Land, wo dieses Ammenmärchen entstand.

Ich bin jetzt reinzufällig auf diesen Artikel gestossen und muss der Schreiberin leider etwas Contra geben:

1. Es kann kaum ein Ammenmärchen sein, wenn die Leute tatsächlich sowas tun.

2. Diese Mischung gibt es tatsächlich, verspricht nicht nur => sondern wirkt auch so, wie gesagt!

3. Wie Salat riecht man gewiss nicht… (es sei man kommt auf die Idee auch noch Essig und Co reinzumixen…. *lach*)

Aber jeder Nordeuropäer sollte eins bedenken: Italiener, Spanier und Co (also Südeuropäer) haben einen ganz anderen Hauttyp und reagieren meist anders auf die Sonne, als die Nordlichter (soll aber nicht heißen, dass sie ungeschützt nicht so gefährdet sind!) …. Fakt ist, dass viele Italiener sich Olivenöl mit Zitrone auf die Haut auftragen und Tiefenbräune damit erzielen, die lange anhält. Die Haut sieht selbst nach Jahren nicht sonnengeschädigt aus.

Für die Nordlichter ist nur Olivenöl und Zitrone kein Schutz vor der Sonne (es sei man mag sich alle 10 Min. einölen)… man sollte darunter schon einen geeigneten Sonnenschutz nehmen, wenn man die Bräunung beschleunigen mag.

D-Panthenol könnte man auch drunter mixen, um sich als Nordlicht mehr zu schützen…..

Für Südländer jedoch kein Ammenmärchen…. in meiner Familie nutzen alle dieses Mittelchen und keiner ist runzliger geworden (im Gegenteil… natürlich können auch anderen Faktoren darunter eine Rolle spielen) oder desgleichen…… ich selbst nutze es auch…. im Gegensatz zu den anderen in meiner Familie neige ich eher zu Sonnenbrand…. und ich hab durch diesen Mix keines bekommen (und nebenbei erwähnt… ich mag italienische Genen in mir haben, bin aber sehr blass => was natürlich auch an meinem Eisenmangel/meiner Anämie liegen könnte… keine Frage…. aber ich werde dennoch schnell braun und meist ohne Sonnenbrand)…..

Hi Maria,

kannst Du mir sagen, wie man diese Mischung herstellt? Keine Angst, ich bin nicht sonnerempfindlich … komme auch ohne Sonnenschutz immer klar, kenne aber das Öl aus Spanien von früher und es macht die Haut so schön weich und riecht dabei gut …. pures Olivenöl ist nicht so mein Fall auf Dauer.

Danke und lg ady

ich danke Euch allen sehr für Eure Einträge und Tips!!! Besonders, Tim, Maria, Heiner und Anonymous! ich hatte bis heute nie was von der Mischung Zitronensaft/Olivenöl gehört. Von Olivenöl schon und ich bin eine begeisterte Verwenderin von selbem in der Küche ;-) Habe Sonnenallergie seit 2004. Wahnsinnig viel Sonnencremes hinter mir. Manche nur vertrage ich. Muss also mit dem Cremes UND der Sonne vorsichtig sein. Diese Sonnenallergie belastet mich unwahrscheinlich. War früher Sonnenanbeterin, habs aber nie übertrieben, naja selten. Hasse einschmieren, besonders aber bin ich soooo dermaßen misstrauisch gegenüber den Sonnencremes, eigentlich ALLEN Cremes und herkömmlichen Pflegeprodukten mittlerweile. Werde es mal wie Ulla versuchen… Schwer zu erklären das ganze. Egal. Jedenfalls werde ich diese Mischung (Danke nochmals Anonymous!) ab jetzt ausprobieren. und sonst nix mehr. Werde langsam anfangen. Mir persönlich geht es ja eher um die Vermeidung von Chemischer Schei..e mittlerweile. Und dabei KEINEN juckenden, nässenden Ausschlag überall zu bekommen, der einen echt richtig fertig machen kann. Also nochmal: DANKE an Euch <3 <3 <3 ( auch wenns nicht helfen sollte, egal)

hallo helga
wie heißt es, das sonnenöl, wo ich bei e-bay nach schauen kann???
das wäre echt toll. vielen dank vorab

Ich höre es immer wieder – das hartnäckige Gerücht, gerade Südländer würden sich diese beliebten Speisezutaten auf die Haut schmieren, statt den Salat damit zu dressen.

Der „natürliche Sonnenschutz der Mittelmeerregion“ ist nicht mehr als ein Ammenmärchen. Ich war oft genug in südlichen Gefilden, um zu wissen, dass es immer die „weissen Haie“ aus Nordeuropa sind, die sorglos mit der Gefahr durch UV-Stahlung umgehen. Der geneigte Südländer verbringt die sonnigsten Stunden des Tages im Schatten und schützt sich ansonsten mit handelsüblichen Sonnenschutzprodukten.

Olivenöl hat zwar in der Tat einen natürlichen Lichtschutzfaktor. Dieser liegt allerdings deutlich unter 5 und ist somit im Strandurlaub kaum zu gebrauchen. Und ganz ehrlich: Wollt Ihr wie eine Salatschüssel riechen?

Auch ich kenne dieses Sonnenöl aus Tunesien. Öl und Zitrone. Muss geschüttelt werden. Die Einheimischen benutzen das alle. Ich war begeistert.

Hier ein schneller Tipp: Wer den Geruch von Olivenöl nicht wirklich mag, der kann auch reines Sesamöl verwenden. Es wehrt 30 Prozent der UV-Strahlen ab und hat einen leichten Lichtschutzfaktor von etwa LSF 4. Die Haut fühlt sich auch super weich an (weiterer Tipp: super als Hand- und Fußweichmacher).

Salz würde ich jedoch einer Sonnenschutz-Eigenkreation nicht beimischen, da es Wasser entzieht und so die Haut eher austrocknet.

Als After-Sun Koerperpflege benutze ich (lebe in Südamerika) abends eine Mischung aus Neutralcreme und reinem AloeVera-Gel.

Hallo Arizona. Kann das nur bestäugen was du schreibst. Waren damals auch in Tunesien im Urlaub und waren begeistert von dem Olive Zitrone zum bräunen.
Wollen nun nächste Woche wieder in Urlaub und will das gerne selber mischen. Nur welches Olivenöl nimmt man dazu. Es gibt ja viele verschiedene. Wäre super wenn du antwortest. Liebe Grüsse Katl

Hallo zusammen ich habe damals davon gehört in Tunesien und seid dem mache ich das auch es gibt eine sehr schöne bräune und das sehr schnell. Ich nehme immer 250 ml Olivenöl kalt gepresst 1 Zitrone und eine orange der Duft ist Klasse die Bräune super es gibt nichts besseres und nach Bedarf mehrmals auftragen und bitte nicht nach dem Bräunen sofort duschen den es bräunt nach.die Haut bleibt sehr zart.